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美肌づくりと健康のためにできることを毎日 実践すれば、必ず肌はこたえてくれます！ その結果が目で見えてわかると嬉しいもの。 でも毎日続けるには、意識を継続して持つ ことがとても大事です。 長続きしない人に見てほしいちょっとした 「コツ」を教えち…

40代の肌不調は生活改善で根本的なケアが必要！ 早寝早起き、規則正しい生活にバランスの良い食事。 適度な運動って言われているけど、そんなの無理！！ という方におすすめのシンプルな生活の ヒントを♪

肌のキレイを保つ秘訣☆ それは紫外線ケア。 自分に合った日焼け止めを選んで 毎日紫外線カットし、 肌の老化を防ぎましょう！

おしりの黒ずみやニキビって夏は特に気になるパーツ・・。 でももうビキニになっても恥ずかしくない！ そんなおしりのスペシャルケアにぴったりのアイテムは おしりニキビやシミ、黒ずみケア専用ジェルで キレイにしちゃいましょ♪

キレイな肌の定義 それはキメのそろった明るい肌だと私は思います。 肌のキメは規則正しい生活が影響しますし、 肌トーンが上がると肌は明るくキレイに見えます。 その結果、実年齢よりも若く見られたり 肌がキレイだと褒められたりします♪ 私が実践している…